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De bem com a vida!

2 Out

Fui convidada, no final de Setembro, para um Encontro de Blogueiros promovido pela Roche, uma das maiores empresas de saúde do Brasil. Junto com outros blogueiros diabéticos e mães de crianças diabéticas, passamos a manhã de sábado discutindo a doença, novidades no tratamento, compartilhando medos e experiências. Além de promover o encontro, a empresa também aproveitou para lançar o novo Portal “De bem com a vida”, que tem como objetivo compartilhar informação e conteúdo, principalmente entre as pessoas com Diabetes. Vale a pena conferir!

*Da esquerda para a direita: Kath Paloma, Carolina Lima, Elaine Cox, Nicole Lagonegro, Paulo Roberto, Silvia OnofreLuana Alves e Eu!

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Diet X Light

11 Ago

Você sabe a diferença?

Diet: é o produto isento de um nutriente específico, como por exemplo, açúcar. Significa a retirada total de pelo menos um dos ingredientes presentes na composição convencional. O alimento Diet atende necessidades especiais que exigem restrição de algum nutriente, mas nem todos esses alimentos apresentam redução significativa na quantidade de calorias.

Light: significa a diminuição de pelo menos 25% de um ou mais componentes da composição de um produto convencional. light é aquele produto que sofreu redução em alguns dos seus nutrientes ou na quantidade total de calorias. Essa redução pode ser de açúcar, gorduras, colesterol, sódio ou outros.

Vale sempre observar os rótulos com atenção para entender a composição e fazer a escolha mais adequada para sua necessidade!

(confirmado pela equipe de nutricionistas do Hospital Albert Einstein)

Diabetes 2.0

16 Fev

Interessante notar que, assim como eu, diversos pacientes estão utilizando as mídias sociais quando o assunto é diabetes: os espaços online são frequentados tanto por aqueles que acabam de receber o diagnóstico como por pacientes de longa data. Atualmente, para mim, tão importante quanto visitar minha equipe médica é dedicar, todo dia, algumas horas online.

Mas, afinal, por que clamamos tanto por cuidados online? O que faz com que o Diabetes seja tema principal de milhões de blogs* e comunidades* na internet?

Para mim, a resposta é simples: porque a diabetes é diferente, todo os dias. A diabetes acorda comigo e me acompanha ativamente em todos os momentos, 24 horas, 7 dias por semana.  E, infelizmente, a receita do sucesso de hoje provavelmente não vai funcionar amanhã. O bom é saber que meu relato pode ajudar outros diabéticos a encontrarem a medida certa… Também, o sucesso de ontem de outros pacientes pode ser o meu hoje. E, mesmo que não seja, é muito bom saber que não estou sozinha e não sou a única. As mídias sociais estão mudando a maneira de como administramos nossa doença, e conselhos, neste caso, nunca são demais. Essa nova coleção de ferramentas oferece uma nova geração de possibilidades: conexão com outros pacientes, troca de informação, discussão de casos raros, novos meios de comunicação entre pacientes e médicos, armazenamento de informações, entre outras… A internet é hoje minha aliada no controle emocional e físico da minha doença. Acredito que, além das prescrições de insulina, um diagnóstico de diabetes deveria vir agora com manual de conduta, aproveitamento e cuidados 2.0.  ;)

*Listo alguns aqui na barra lateral, em “Sobre Diabetes” e também participo de um grupo no Facebook “Bate Papo Diabetes”… Vem, gente!

Conta pra mim onde mais você anda clicando?